跑完步大腿内侧疼痛是由于在跑步的时候肌肉拉伤而引起的。如果出现肌肉拉伤，需要注意休息，近期不可以参加剧烈的体育活动。要休息，多喝水或食用碱性的食物来中和乳酸，也可以缓解症状。
要注意个人卫生，勤洗澡，要勤换内裤，内裤要在阳光下暴晒杀菌，要选择透气吸汗的内裤，平时穿着宽松的衣服，避免过紧衣物祝好。可以保持大腿根部干燥和透气，保持好的心情，避免过度紧张。
有一侧大腿内侧有时候不舒服，爱抽筋，可以吃点钙片，维生素片，不要久坐。大腿内侧爱抽筋，可能是神经兴奋性增强，影响血液循环，也有可能是缺钙所导致。应该去医院查一下血，如果白细胞高，需要治疗炎症。
产后大腿内侧变黑主要还是考虑腿部肉变多，从而走路产生摩擦，形成了黑色素，一般对健康没有太大的影响，所以不要担心。多给腿部进行按摩，是可以缓解的，一般产后会逐渐恢复。
大腿根部内侧痛考虑是肌肉肌腱等软组织的无菌性炎症，发病的原因与病人的上火、受凉感染和过度劳累有关，表现为大腿内侧的疼痛和活动障碍等不适，可以去医院进行检查，排除其他的器质性病变，确诊后在医生指导下应用药物进行治疗，生活上注意休息，加强局部的保暖。
引起大腿内侧疼痛的原因有很多，外伤可以导致大腿内侧的疼痛，见于经常劳累或重体力工作者以及运动员，这类人在长时间劳动之后就会出大腿内侧的疼痛，疼痛时间不会太长，通过休息1-2天的时间症状就会缓解。老年人如果出现大腿内侧的疼痛，也不排除是由于缺钙所导致的。