例假一般指月经，来月经头痛、头晕可以通过放下心理压力、口服药物来缓解。
1.来月经头痛、头晕可能是女性过度紧张造成的，建议放下心理压力，保持良好的情绪，同时还要避免情绪过度的紧张。
2.女性在来月经，因为体内雌二醇浓度下降，也可能出现头痛、头晕的症状，情况严重，女性可以在医生的指导下适当的服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。
来月经头晕可能是贫血、神经调节异常等原因引起的。
来月经的时候，由于经血持续流出，女性容易贫血，进而会引起头晕、眼花、乏力等情况。如果血量不是特别大，可能是神经调节异常引起的头晕症状，熬夜、过度劳累等都可能会导致神经调节异常，要注意多休息，不要熬夜，不要过度劳累，补充营养，在月经期间可以多喝红枣汤，益于补血。
通常情况下，来例假的时候，出现头痛的症状，这种情况可能是月经期间内分泌激素水平波动、抵抗力低下，从而导致了偏头痛的发作、脑部供血不足、病毒性感冒等因素导致的。所以出现这样的症状，患者需要测量血压、体温，并且平时注意多休息，多喝水，饮食上尽量保持清淡，此时一般较快就可以恢复的。如果患者头痛头晕明显，也可以对症使用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊进行治疗，可以有效缓解这种症状。
头晕脚无力很可能体质较弱，出现贫血现象，还有可能美尼尔综合症就发生了。
长期头晕脚无力这类病人一般都伴有不同程度的失眠、头痛等症状。病人脑动脉硬化、脑缺血、脑供血不足，还可有头晕乏力等症状。建议先找出理由，还是到医院内科作些检查，明确诊断，对症治疗。头晕脚无力的时候要注意休息，不能过度的劳累，避免剧烈的运动。
献血前，先填写表格，然后进行初步检查。项目有：血型，血红蛋白，转氨酶，乙型肝炎。血液可以通过初步检查捐献。献血完毕后立即发给献血证明。从献血车或献血所采集血液后，下午5或6点送至血站实验室(检查项目包括血型、血红蛋白、转氨酶、乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病和梅毒)，通常在当晚进行测试。
心脏缺血的病人一般不建议献血，因为献血会导致心肌缺血，会导致血压低、胸闷、胸痛、心慌、心悸等不适症状。
献血后要做好心率和血压的监测。另外，如果出现心慌，心悸，血压过高的情况，可以服用比索洛尔、倍他等，还可以配合服用辅酶q10片、曲美他嗪片等对心肌有好处的药物，平时要多注意休息，尽量不要做太重的工作。
