身体痒一抓就像蚊子咬过一样，属于荨麻疹导致的，是有出现过敏现象的，也可看看用上抗过敏的药物来对症治疗也好，饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物，还有就是海鲜类食物也先不要吃会好些的。
头屑很多还痒一般是有脂溢性的皮炎，缺乏维生素或过敏原因导致的用去屑止痒洗发剂进行洗头治疗的方法，应该避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，如果是真菌感染导致的头癣症状，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。
头屑很多很痒考虑到是与身体内分泌等有关，可以先用去头皮屑的合适发质的洗发水，一段时间后会得到改善，必要时也可以选择中药调理身体，注意日常饮食情况，清淡饮食，多饮水。
身上出现瘙痒考虑最大可能应该是一个单纯的过敏因素形成的过敏性皮炎或者是血糖过高以后形成的皮肤瘙痒症，可以选择到当地的医院去做血常规，检测血糖，从而确定具体病因进行治疗。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。
有可能是因为这段时间饮食的原因引起的，饮食要清淡一些，也有可能是皮肤湿疹或是头部糠疹的原因引起的，如果经常这样的话，你这段时间可以用洗发水进行洗头治疗，要注意卫生保持清洁。