通常情况下，孕妇体寒要多吃保暖性的食物或者适当吃一些温性的食物来进行改善。
如果孕妇体寒的话，也可能存在子宫寒凉的现象，这就可能影响到胚胎的发育。甚至导致胎儿先兆流产或者是早产。孕妇在孕期间就需要注意保暖，避免自身受凉，平时注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物。可以吃米粥、稀饭等，保证身体内产生足够的热量。也可吃大枣、枸杞、桂圆等，注意适量食用。
胃火旺口臭，一般是因为饮食不当，作息没规律，脾胃受损伤造成，所以应该先进行脾胃方面的调理。在饮食上可以多吃冬瓜和苦瓜。还可以喝一些凉茶如：薄荷茶、荷叶茶。要注意口腔卫生，一定要饭后及时刷牙，勤漱口，注意清理牙缝，如果口臭严重，还可以用漱口液漱口。
山楂味酸甘具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。山楂通常没有治疗胃火的作用。山楂具有消除肉食积滞的作用。患有胃火的，平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。
手脚冰冷就是寒性体质，针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除，寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系，平时要注意保暖，每天晚上要用热水泡脚。
羊水浑浊的改善方法，需要根据具体引起的原因来决定，具体分析如下：
首先可能是妇科炎症导致的羊水浑浊，这种情况需要经过检查判断具体是什么妇科炎症后，在医生的指导下进行治疗，因为孕妇一般是不建议使用药物进行治疗的，所以平时需要多注意局部的清洁。另外如果是孕晚期接近预产期的孕妇，羊水出现有些浑浊的情况是正常的。
