有些人都知道，特别是老年人知道分娩之后喝红糖水可以促进恢复，特别是坐月子的时候喝红糖水能促进身体恢复。其实，红糖中主要含有一定量的铁，因为分娩时有出血的情况，而且有些孕妇本身存在缺铁性贫血。如果是由于缺铁性贫血导致的，喝红糖水是管用的，也有促进贫血恢复的作用，而其他类型的贫血，喝红糖水效果是不好的。
红糖水有活血化瘀，暖宫的效果，如果平时存在月经量少，经行不畅的情况，在经前和月经的第一二天，月经量比较少的时候，可以适当的喝一些红糖水，进行活血化瘀，暖宫，促进经血顺畅地排出体外。
药流术后是可以喝红糖水的，红糖不仅有补充人体糖分，而且还有驱寒补血的作用，所以在产后是可以口服红糖水的，可以起到活血化瘀的功效。促进宫腔内积血排出，药流术后应该注意保暖，避免着凉，一个月内禁止性生活，不能洗盆浴，可以洗淋浴。
气虚血虚的主要症状有气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等，可以吃阿胶、桂圆等食物进行治疗。具体内容如下：
1.阿胶：阿胶具有补气益血、美容养颜的功效。黑木耳具有补血、清肝明目的功效，黑豆、黑芝麻等都是补气血的食物。桂圆对心悸失眠有一定的疗效。
2.猪肝：猪肝中含有丰富的铁、磷，是最好的补充血液的食品。在日常生活中要少熬夜，多参加体育锻炼，饮食要适当，不要吃得太饱太饿。
药物流产以后可以喝红糖水。红糖水主要的是含有葡萄糖，可以快速的释放能量补充体力。药物流产是通过打胎的药物刺激子宫收缩，病人失血多，体力和能量消耗比较大。如果有残留，可能还要做清宫处理。
