脚踝摔伤肿了应该先到医院进行查体及X线片，排除重要骨及韧带损伤，可以采用一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定1-2周；48小时内脚踝部用外裹毛巾的冰块冷敷，减少局部毛细血管出血，减轻肿胀。
2.药物治疗等：一般治疗：患者最好使用石膏或支具固定患者可以口服迈之灵消肿，局部外用云南白药喷雾剂、镇痛活络酊等消肿、止痛，促进局部血液循环，减轻肿胀。
一般来说，膝盖摔伤了破皮可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
如果膝盖摔伤了破皮没有出现骨折，或者出现肿胀、活动受限等症状，患者应该应立即停止行走或是运动，可以在医生的指导下通过局部给予冷敷进行处理，同时应该适当的抬高患肢，有利于促进血液回流；如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下通过云南白药喷雾剂、芬必得、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
破皮的伤口依据伤口损伤的严重程度不同，可采取不同的快速恢复方法。伤口破皮较浅，可以给予消毒2-3遍，采用无菌棉球压迫止血，伤口伴有较多的异物，需要尽快的给予交替冲洗直到创面干净，对合并活动性出血的要给予缝扎止血处理。
膝盖摔伤破皮伤口中会含有例如尘土、沙砾等脏物。要将这些脏物彻底的去除掉，否则很容易导致伤口的感染。将这些脏物彻底清除之后，要估计皮肤缺损的程度进行一定的药物治疗。
可以应用非甾体类抗炎药来止痛处理，如果局部肿胀的比较厉害，可以口服或者外用一些消肿止痛、活血化瘀的药物。如果摔伤之后有伤口，而且伤口也比较大而深，必须要应用抗生素来预防感染。
一般情况下，膝盖摔伤破皮恢复需要的时间，要依据患者自身的修复能力和实际情况进行判断：
第一，如果伤口摔破皮的程度比较轻，没有造成感染，患者本身愈合能力较强，同时口服跌打损伤类药丸，一般五到八天后恢复。
第二，如果摔破皮的范围比较广，而且局部软组织伴有感染，没有及时治疗。一般两周的时间创面才能完全恢复。
治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。