肚子发硬发胀经期推迟可能是消化不良引起的，医治主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要注意休息。
月经推迟10天，如果有过性生活，不能排除怀孕的可能。月经延后，也可能与吃药有关系。调节好自己的心态，避免熬夜，保持情绪舒畅，规律饮食，调节一段时间，在观察月经规律是否恢复。
女性的月经周期在23-35天左右，一般推迟3-7天的时间。
月经周期延长是指月经周期超过7日。如果是最近有同房，要先排除怀孕后，然后要考虑到外部因素的干扰，然后才能进行月经的周期调节。如果出现这种情况，建议到医院的妇产科进行检查，如AMH检查、黄体酮、性激素六项、肝、肾、血糖、血液等，再以此为基础，对其进行诊治。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。
月经推迟有怀孕的可能性。如果有正常的性生活且没有避孕的话，建议在停经一周后使用早孕试纸或验孕棒对晨尿进行测试。也可以选择去医院抽血检查hcg和孕酮值，以确定是否怀孕。怀孕前三个月需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，而且这段时间不要有性生活，因为前三个月有性生活，有可能造成流产，是比较危险的。
如果没有怀孕，经期推迟则是由于月经不调引起的，需要进行调理。建议平常应当保持轻松愉悦的心情，避免压力过大、精神过度紧张，尽量不要熬夜，保证正常的作息时间。
月经推迟可能是怀孕也可能是月经失调导致的。
若是要判断是否怀孕，建议到医院检测人绒毛膜促性腺激素，直接准确的判断是否怀孕。若没有怀孕则考虑是内分泌失调、月经失调等原因导致的，另外子宫肌瘤、多囊卵巢等疾病也会导致月经推迟。建议及时就医，检查B超来具体诊断。同时检查B超还能了解子宫内膜的情况，为判断月经推迟的原因提供准确的依据。