血压有点偏高请问要怎么调理?

会员101041865 33岁 已回复
血压有点偏高,血压有点偏高,

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张春英 护士 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染
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问题分析:你好需要低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动<br/>
意见建议:最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳
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宫英芳 主治医师 利津县明集中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,难治性溃疡,急性胃炎,脂肪肝,功...
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指导意见:根据你的年龄考虑如果血压稍微高点的话,建议先不要吃降压药,可以改善一下饮食生活习惯再说,就是平时注意要低盐低脂饮食,每天不超过6克盐,不要吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物,增加运动量,减轻体重,不要抽烟喝酒,保证睡眠充足,不要熬夜
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刘丽慧 主治医师 前郭县长山社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高脂血症,高血压
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指导意见:你好,血压偏高,如果接近临界值,没有其他不适症状,如头晕头痛等,可以先采取饮食运动疗法,低盐低脂,多吃芹菜,木耳香菇,绿豆海鱼等,适当规律的运动,并定期检测血压情况,如不能改善,则需要规律的口服药物治疗。
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柴宪辉 主治医师 肥城曹庄矿医院内科 一级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,血压稍高于正常可以通过建立良好的生活饮食方式改善。如低盐饮食,戒烟限酒,加强运动,控制体重,保持情绪稳定,保证充足睡眠。必要时口服降压药物。
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刘金栋 主治医师 博兴县纯化医院内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状腺功能亢进症,糖尿病视网膜...
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指导意见:要引起重视,控制好饮食,少吃钠盐,少吃含油脂高的食品,吃新鲜蔬菜如芹菜,洋葱等,增加体育锻炼,可以喝罗布麻泡的水,及时服用降压药物治疗。
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相关问答

血压偏高的调理要看具体是什么原因所造成的。高血压是由高血压引起的,可以在医生的指导下使用一种或多种药物,结合用药,从而达到稳定血压的目的。高血压是无法治愈的。如果是由情绪过度、紧张、饮食等因素引起的,可以通过适当的调理,形成有规律的生活习惯。饮食方面建议低盐饮食,推荐食物包括土豆、冬菇、花生、竹笋、西红柿、菠菜、木耳、鱼、虾、鸡肉、香蕉、西瓜、桃等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,低压即舒张压,单纯低压升高(大于或等于90mmHg)也属于高血压的一种,一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者,引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理,首先就是在饮食上一定要注意加强营养,尽量的多吃一些还有高蛋白,高维生素的食物。
此外,生活习惯上要注意作息规律,不要熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,血压偏高可通过注重日常护理来调理,具体内容如下:
高血压病人的血压在160/100mmHg以下时无需服用任何的药物。可以在医师的建议下进行适当的运动,同时还要注意合理的运动和合理的膳食。在日常的膳食中,以低脂、高胆固醇、高钠、高维他命及适当的蛋白含量为宜。要注意盐的摄取,减少脂肪和胆固醇的摄取。多食用富含钾、钙的高植物蛋白、青菜、鲜果等。不要食用刺激性的食品,不要抽烟,不要喝酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

成人的舒张压在60-80mmHg之间,舒张压高于或高于低压时,应从生活习惯方面进行干预。平时要注意生活,不要过度劳累、熬夜、低盐,每天要保证每天的盐不超过6克,多吃一些富含钾、镁、叶酸的食物,这样才能更好的降血压。日常生活中要多做一些减肥锻炼,保持心情平静。如果经过1-3个月的生活习惯干预后,血压还没有达到标准,可以采取降压药物进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

从饮食上开始调理,高血压的人摄入低盐、低钠的食物,尽量吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。从生活作息上调理,高血压应该保证劳逸结合,千万不能过度劳累,也尽量不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的患者很多是跟遗传有关系的,也有很多是跟不运动、饮食过咸有关系的。要低盐饮食,不要吃腌制的咸菜,不一定要低脂,并不是说高血压就不吃肉。所以要限盐,要运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病