现在该怎么办可以锻炼吗

会员101381585 41岁 已回复
脚背歪了当时就不能走道了,照相说骨头没事,在家躺着不疼,红花油,沈阳红药,吃的三七片,现在两个多月了。头十了天下地运动好开始感觉疼点,现在不疼了,就是一走道脚后跟肿,脚背血管粗,制动就消了,没在复查
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于来永 副主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,脾切除术,阑尾炎,肠...
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指导意见:建议,用食盐少量,花椒少量,加热水侵泡外洗,每日一次。有活血化瘀,消肿作用。
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殷德坤 医师 大丰市中医院外科 二级甲等
擅长:尿路感染
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指导意见:你还是去大医院拍片子看一下有没有骨折或者其他骨头的毛病,如果只是软组织损伤,那么只需要制动,让其自行恢复就可以了,没必要担心的。恢复只是时间问题。愿早日康复
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陈盼虎 医师 天津市武清区人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,颅脑损伤,脑缺血性疾病,颞叶癫痫
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指导意见:你好,你的情况是由于软组织损伤造成,软组织损伤后周围组织都会出现水肿,慢慢会消肿,逐渐活动后会逐渐适应的,慢慢就好了,祝你早日康复
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孙元成 医师 六安市第四人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿咳嗽;小儿发热;小儿腹痛、腹泻、呕吐;小儿感染...
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你好,软组织损伤没有修复好,一般建议休息3个月。
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保持充足的休息,减少低头的时间。颈部制动,暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法,促进血液循环。如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类止痛药物,或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解,如果长时间不舒服,就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

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首先考虑是由于糖尿病而导致的口腔干燥,糖尿病主要表现为3多1,少即多饮多食多尿和体重减轻口腔干燥是糖尿病的表现之一。去正规的检查血糖,明确诊断,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,如果确诊为糖尿病的情况下,及时的应用降糖类药物进行治疗。平时还要多加锻炼。

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