当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
一般情况下,气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下:
在中医里,气血虚可以根据临床表现进行诊断,首先,气血虚的人精神萎靡,脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次,如果病人的身体虚弱,会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱,说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。
可以,但是要补气血还是要辩证看待,高明的医生往往要(帮女性)补气大于补血。因为补血的东西比较腻滞,用了很多补血药会滞,“滞”就是不消化,把胃口搞坏后,吃东西不吸收。女性容易胃口不好,所以要在健脾补气基础上,再加些养血药,这样的情况下,会收到比较好的效果。
经常熬夜导致的气血不足可以用复方阿胶浆调理,复方阿胶浆的主要作用是补益气血,适用于气血不足的病人。气血不足,表现为月经不调,失眠多梦,健忘等症状。同样也适用于体质比较虚弱的。
如果气血不足,通常表现为头晕、疲劳、失眠、多梦、胸闷、气短等症状。根据不同的条件,你可以多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,多吃高蛋白食物,还可以吃一些黄芪代替茶、阿胶饼等调理食品。如果你有时间,你可以根据病情的不同去附近的医院,在医生的指导下辩证规范中医等对症治疗。
气血不足导致脱发的患者可以通过服用中成药来进行治疗。
中医认为头部毛发的健康生长是基于体内气血的向上濡养。肾主藏精纳气,肾精又可以化血,因此大部分气血不足导致脱发的患者多是因肾虚血热所致。按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,患者应该针对肾虚的症状进行治疗,可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药物由制何首乌,熟地黄,当归等9味中药材组方而成,有补肾填精,祛风养血的功效,对于血虚风盛,肾精不足导致的脱发现象有较好的治疗作用。
除此之外,患者也可以使用一些益气补血的药物,如黄芪,阿胶等,通过补益气血来改善气血不足的现象。同时,患者应保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,配合适量的运动,提高身体新陈代谢水平,促进气血循环。