淋巴循环运动消上肢水肿，要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。
预防淋巴水肿首先术后要注意抬高患肢，进行一些患肢的活动，例如屈腕、屈肘、活动肩关节，进行向心性的按摩，再有就是要加强对上肢的保护，减少长时间的下垂或者大幅度地甩手，以及减少负重、抽血、量血压等来保护患肢，减少上肢淋巴水肿的发生。
问题分析：对于这种情况的话建议还是要尽快的去医院做一下心电图，测一下双上肢的血压，重点明确有没有心脏缺血性改变，有没有主动脉夹层的可能性。后者是最需要排查的。
指导建议：一般的心肌缺血不会导致疼痛这么长时间，这个疼痛多数为心因性的，或者确实存在其他严重的问题，如果是后者，不排除出现生命危险的可能性。所以建议还是要尽快去医院确诊一下，检查没有问题的话，可以考虑情绪问题导致的可能性较大。
病情分析： 你好,浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。对上述浮肿不必担心,避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。这是年老体弱,肾阳不足的表现
问题分析：你好，看你说的这个病情，那看已经去医院检查并查明原因了，通常像这种病情这时应该要考虑看看中医是会比较好的
指导建议：这种病情，这时应该先通过中医的辨症来对症治疗会好些，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息会好些的
