怎样改善白头发的情况？
老年性的头发白是随着年龄的增长，代谢的减慢，头发的营养供给不上，导致头发黑色素的减少，出现了白发，属于人体的正常生理代谢的过程。中医对于预防白发食疗的方法也有很多，简单来说可以多食用一些黑色的物质，比如说黑芝麻、黑豆、桑葚等都是具有补津生发的一些作用。
阴毛变白可能是由于阴户潮湿、透气性差或清洁不当造成的。注意不影响健康的地方卫生。如有明显变化或异味，应及时去医院选择皮肤科检查，在开始用药时检查病情，也不要吃生冷食物。然后更加注意内衣的暴露和消毒。
那么多数是因为自己的心理压力或者生活压力导致的，其实我们应该要正确的对待，要放松心情，不要把自己弄得很紧张，学会适当放松精神压力，平时也可以在饮食上做出调整，饮食要有均衡的营养。
黑色素沉积紊乱，与荷而蒙分泌有关.控制好自己的情绪，保持良好的心态中医学认为，与下列因素有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而发白。
儿童头发白和基因染色体有一定的关系，平时应该多注意孩子的身体补充情况，适当的是多吃补肾的食物，比如枸杞子，红枣，阿胶，一定要注意让孩子保证充足的睡眠，不要熬夜，可以去医院内科做详细的检查。
可能是由于近期的精神压力过大导致的，在这段期间内可以多进行放松一下，可以通过适当的运动来放松心情或者是去旅行，以及看心理医生，还要保证良好的睡眠和充足的休息，要避免熬夜。