要让牙齿快速变白，只有就诊做冷光美白，这个是比较安全的治疗方式，而且一次治疗之后就可以有明显，冷光美白的操作时间，是30分钟到60分钟左右。刷牙不能让牙齿快速变白。
天天刷牙还是黄有两个原因，其一是有牙结石和色素的存在，这个刷牙是没办法去除的，刷牙只能去除软垢和食物残渣，如果说要去除牙结石和色素的，必须就诊进行洗牙和抛光处理。另外一个原因，牙齿本身就比较偏黄，这个刷牙也是没有办法改变的，只能做完善的冷光美白才可以纠正，效果可以维持两年左右。
牙齿变黑的主要原因是由于长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
可以去口腔科拍摄一个牙片，确定一下牙根是否受损。如果牙根有折断，那么就需要做根管治疗，如果牙根没有受伤，可以对牙齿进行固位，待炎症消除之后，牙齿就不会摇动了。
牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色。
去除牙齿上的黑斑可以用橘子皮，将橘子皮晒干碾成粉状，每次刷牙的时候放在牙膏上一些。每天在刷牙时，在牙膏上面放上一些小苏达，如果很难去除，可以用棉签粘上小苏达然后去擦拭。随身携带漱口水。