老人有效戒烟可以专给自己买不符口味的烟抽，使自己对烟由爱恋变为反感。这一招有效。规定自己每天吸一包每支烟可以少吸几口，每天减少吸烟次数，拉长时间间隔。坚持了几天，就巩固住了。再往后，继续减为10支、8支、5支，时间长了就戒掉了。
不可以，酒依赖病人的表现之一就是不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，对酒依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是威士忌加苏打水，还是香槟或一小杯啤酒，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，最终导致复饮。
怀孕后不可以戴戒指，因为在怀孕期间有很多女性会有水肿的情况，一旦出现手指水肿的症状，那么带戒指就会形成疼痛，对孕妇会造成不必要的伤害。要多注意休息，不要劳累，一定要定期的去做产检。
鱼腥草可以帮助戒烟，鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对身体损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。
戒烟后吃富含维生素C的食物：经常吸烟会消耗体内大量的维生素，所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果，还可以多吃番石榴和辣椒以及草莓等食物。
戒烟后口臭不会自行消失，在口腔内有残留的烟渍，经常吸烟容易引起牙龈红肿、出血，甚至在牙龈内有牙结石的产生，在戒烟以后一定要及时的到口腔科就诊，进行全口的洁牙和抛光。
