不严重。转氨酶的正常值是0-40单位，但是转氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都认为是正常的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
谷丙转氨酶300还是比较严重的。谷丙转氨酶属于肝功能的一个指标，谷丙转氨酶常存在于肝细胞质当中。肝细胞破坏后，谷丙转氨酶释放入血，出现了肝功能异常。应该去完善相关检查，了解有没有甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、酒精肝、脂肪肝等引起肝损害的原因。
一般来说，谷丙转氨酶140多U/L比较严重。具体分析如下：
正常情况下谷丙转氨酶数值小于40U/L，谷丙转氨酶140U/L明显高于正常值，是一种不正常的情况，因此，谷丙转氨酶140多U/L通常比较严重，说明患者此时的肝功能受损比较明显。考虑是患有脂肪肝、过度劳累，剧烈运动、进食油腻食物等原因引起的。患者可以通过调整饮食和适当运动等方式进行调节。必要时，需要在医生的指导下采用药物进行治疗。
谷丙转氨酶200已经超过正常值的5倍，需要高度重视。需完善检查找出引起转氨酶增高的原因，比如检查肝胆胰脾彩超，看有没有胆道梗阻，或者脂肪肝。查乙肝五项，还要考虑是不是用了特殊药物，或者饮酒过多引起的药物性肝炎、酒精性肝炎。如果是后两者引起的，需停药，忌酒。乙肝引起的，需首先保肝降酶，然后行抗病毒治疗。
谷丙转氨酶的正常值在0-40U/L，70U/L只算是轻度的增高，但是谷丙转氨酶的升高意味着肝脏的功能受到了损伤，引起转氨酶升高的因素有很多，包括慢性病毒性肝炎，中毒性肝炎，酒精性肝炎等。
谷丙转氨酶90不太严重，谷丙转氨酶是比较常用的肝脏炎症指标，肝细胞内的谷丙转氨酶浓度非常高，多种致病因素可以造成肝细胞膜的破坏，使谷丙转氨酶从细胞内释放到细胞外，引起指标升高。