一紧张出汗可能与植物神经功能紊乱有关，可以口服调节营养神经药物，注意休息，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，看看中医，排除肾虚引起的出汗。
根据描述多汗是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
紧张出汗在临床中主要是激活交感神经系统，交感神经系统亢奋可以使整体进入战斗状态，也就是交感神经兴奋可以引起消化系统、泌尿系统、心血管系统、皮肤系统等各个系统进入紧急状态而出现应激反应，可以出现出汗、颜面潮红、尿频尿急、心慌、气短、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、头皮发麻、气促、呼吸困难等症状。
一般情况下，一年四季手脚冰凉是四逆证的表现，具体内容如下：
四逆证一是因为阳气虚，中医上讲，阳气具有温煦的功效，如果是因为阳气不足，身体的新陈代谢会变得迟缓，体内的热量也会降低，从而导致身体产生寒意，如果四肢在人体的末梢，那么就会有四肢发冷的表现。第二种可能是因为肝火不畅，阳气滞留于体内，无法外达所致，都可能会造成一年四季手脚冰凉。
出汗多属于体质虚弱，阳气虚弱导致的自汗，可以尝试服用中成药进行治疗，应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用。如果吃了中成药没什么效果就需要去医院就诊看看了。
一年四季手脚冰凉可能是体虚怕冷，根本原因在于肾精亏虚，如果不及时调理，可能会导致症状加重影响生活工作。因而需要通过补肾益精，帮助症状的改善。
对于这样的情况，临床医师多会采用中药进行调理，龟鹿药业的鹿角胶就是很好的补品。龟鹿药业鹿角胶源自龟鹿胶原产地、道地产区，在诸多医药典籍中，都有记载鹿角胶药用价值极高，明代的《本草汇言》中曾提到：“鹿角胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨之药也”。现代医学研究，鹿角胶具有大量蛋白质，多种氨基酸，还含有镁、锌、钙等人体必需微量元素，具有温补肝肾、益精养血的作用，对于肝肾不足所致的畏寒肢冷，腰膝酸冷，有很好的功效。中医认为鹿角胶属于“血肉有情之品”，与人体更为亲和，更利于吸收和作用发挥。服用一段时间后，手脚冰凉的情况可以得到有效改善。也可以根据自身情况选择阶段性服用或者长期服用。
