可能是受凉受寒导致的胃痉挛。平时尽量少吃凉性食物，少食辛辣刺激性食物，尤其在月经期间多注意保暖，这期间可以适当的喝些红糖水，吃些红枣。平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。
胃疼和呕吐考虑胃炎、肠炎的可能性大，具体内容如下：
经期后少量出血可能是排卵期的正常症状。建议患者到医院就诊，医生会结合症状和腹部检查来明确不适原因，建议患者在医生的指导下使用艾普拉唑、法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁、枸橼酸铋钾、果胶铋、氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁、克拉霉素等药物进行治疗。科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。忌食辛辣、刺激、肥腻食物及鱼腥发物。
月经引起的胃痛有更多的肝郁胃痛的症状。用于调理治疗。在药物治疗的同时，注意饮食，避免吃冷凉的食物和油腻的食物，病人应该确保情绪舒适，而不是情绪化和愤怒。饮食清淡，注意休息。
月经期间胃疼的原因如下：
一般是因为自身胃部本身有疾病所导致的疼痛，与来不来月经无直接联系，是由于女性在来月经时，一般时盆腔和子宫充血，通常不会导致胃部痉挛而引起疼痛，所以女性在月经期间内胃疼直接去消化科就医治疗，然后确定导致胃疼的原因，若是急性或慢性胃炎所引起的疼痛则需要吃抑酸保胃类药物来配合治疗，如奥美拉唑、多潘立酮、胃灵颗粒。
考虑胃炎引起的不适，需及时到正规三甲医院消化内科就诊，在指导下进行胃镜检查，明确病因，对症治疗。平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。
月经期间，内分泌改变会引起胃肠功能的紊乱的情况发生，消化不良也可能跟平时胃肠炎症引起有密切的关系的。可以考虑适当的配合中药强身健体的药物调理。也要注意饮食的卫生，避免吃生冷刺激的食物，多吃一些易于消化的粥类食物。
