纠正不良的生活习惯，少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。要避免可引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成口腔黏膜创伤。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃麻涩、烫和油炸的食品。
口腔粘膜脱落是口腔溃疡，和平时的生活饮食习惯以及免疫力下降等都有很大的关系。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等。及时治疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
会引起口臭的，应该保持良好的口腔卫生状况，如果牙龈周围有牙结石或者有大量的菌斑，就应该及时的进行洗牙，保持好牙周健康。而如果牙龈周围没有见到牙结石，也应该定期的进行洗牙。
口腔黏膜脱落能自己恢复，口腔黏膜是由上皮和固有层组成的，覆盖在口腔表面的黏膜，是消化道的最前端。主要功能是屏蔽保护功能和感觉功能。口腔黏膜脱落常与饮水少，维生素缺乏等有关，是比较常见的口腔科疾病。
口腔黏膜是由上皮和固有层组成的，覆盖在口腔表面的黏膜，是消化道的最前端。口腔黏膜的上皮为复层扁平上皮，主要功能是屏障保护功能和感觉功能。由于发生在口腔黏膜组织上的疾病而导致口腔黏膜不正常脱落情况有两种，疾病在粘膜上形成一种假膜，如白色念珠菌感染，致使假膜脱落，为疾病造成，如过敏性口炎，放射性口炎，多形性红斑等。
龟头炎不会并发口腔溃疡，两者没有直接的关系。但是两者症状都得尽快去除，男性患包皮龟头炎有发痒感觉，如果时间长了还会出现糜烂现象，口腔溃疡可以喷剂喷于患处，多喝水，不吃辛辣刺激的食物。
