如果5天时间只喝水，不进食其他的食物，通常可以瘦5到10斤左右，但是也是有个体差异的，但是这种过度节食的方法是不利于身体健康的，有可能造成贫血，低血糖或者是营养不良以及胃部疾病发生的可能。减肥适当的控制饮食以及多参加体育锻炼就可以，减少饮食的摄入量，选择清淡少油腻少糖的食物，也要保证机体的营养供应，否则即使减掉了脂肪，身体不健康，得不偿失。
脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死吃饭呛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状，患者可以按照医吃曲克芦丁片、阿司匹林片等药物进行治疗，一般能起到不错的治疗效果。
日常护理：脑梗死吃饭呛的患者应注意细嚼慢咽，少食多餐，减少吃饭呛的情况。
喝桑葚水不会引起头晕不适，喝桑葚水反而有改善头晕的症状。喝桑葚水得功效有，具有滋补强壮的作用，还能够养心益智。具有补血滋润的作用，对于经常便秘具有很好的缓解作用。有效的改善腰膝酸软，头晕耳鸣的症状。可以补充缺乏的胃液，促进胃液的消化，促进肠液的分泌。具有补益强壮的功能。缓解津液不足的症状。
中医治疗。中医以脾、肾为根本，肝主筋，主人身运动，且肝肾同源，故以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则，采用几十种名贵中草药，研究出免疫系列方剂，可使萎缩、无力的肌肉有不同程度的康复，防止肌肉萎缩及关节挛缩变形，疗效理想。
喝冰水会对身体器官造成负担，最直接影响的就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水会使口腔及呼吸系统黏膜变得脆弱，易发炎，咳嗽，引发胃炎，支气管炎等。冰水同时也会使胃的负荷增大，造成胃痛。
