一般情况下，预防黄疸孕妇要吃富含营养、清淡的食物。具体内容如下：
1.富含营养的食物：预防黄疸孕妇要吃富含营养的食物，可以多吃含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，从而预防黄疸。
2.清淡的食物：孕妇还要选择清淡的食物来食用，以免辛辣、油腻、生冷的食物刺激身体，使身体抵抗力下降，出现问题。
这很正常。80~90名儿童会出现黄疸。其发生与新生儿胆红素代谢有关。具体来说，胆红素产生过多，排泄较少。血红蛋白在出生后被破坏的更多。它的分解产物是胆红素。肝脏发育功能不完善，导致血清胆红素升高和黄疸出现。
大部分的新生婴儿都会出现黄疸的症状，主要是因为体内的胆红素出现了升高。黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸不需要经过药物治疗，慢慢消失。病理性黄疸要经过手术。
一般来说，孩子有黄疸可能是以下原因：
黄疸由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度升高所致。可能是孩子在出生后红细胞及血红蛋白高，而且代谢周期短，破坏增多，造成胆红素产生过多；也可能血浆白蛋白联结胆红素的能力不足，而孩子早期可能会酸中毒，并且白蛋白含量低。
家长应该给孩子适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
新生儿黄疸，比较常见的病因是由于血型的不合引起的溶血红细胞产生大量的胆红素引起黄疸，另外，母乳也有可能引起黄疸。需要测量黄疸指数以及胆红素数值，了解病变的严重程度，如果比较严重需要积极的给予退黄药物治疗，以及照蓝光治疗改善，因为新生儿血脑屏障发育不完善，胆红素如果进入大脑引起大脑损伤，所以需要早期治疗，尽可能预防胆红素脑病的发生，同时还需要寻找病因，给予及时的改善。