孕妇肚脐眼里面扯着疼可以通过生活护理来改善，必要时需要前往医院进行治疗。
孕妇中晚期，腹部膨隆，胎儿生长速度会加快，这种情况下，肚脐会因为紧张而产生紧张和疼痛。首先要调整好姿势，不要久站，也不要久坐，可以做一些轻微的按摩，可以在局部涂抹氧化锌软膏，这样可以减轻疼痛，同时还可以通过孕妇托带来改善受力的部位，减轻腹部的张力。
不要太在意，需要清理时最好是在洗澡的时候，用蘸有沐浴液的毛巾，轻轻擦拭几下，点到为止，也可以用棉签在周边慢慢清理一下，不需要清理的太干净，有的宝宝会自己用手去抠肚脐眼，一定要注意，避免宝宝把肚脐眼扣破，引发炎症。
可能是受凉导致的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
如果在自己的肚脐里有很多黑色的东西，这个可能会是因为由于长期污垢沉积造成的。因为肚脐的这一部分更皱、更深，平时洗澡时不容易清洗这一部分肚脐，污垢可能会长时间沉积。
如果宝宝状况良好，反应吃奶好，哭声亮，可以用消毒药物局部擦拭，每日2次，观察。如果除化脓外，宝宝反应、吃奶状况不好，哭声少或哭声弱，少动，体温不升，要及时带宝宝到医院就诊。
怀孕后身体代谢比较快，各脏器负担加重，会有不同程度的改变，需定期检查，及时了解孕妇身体，腹部逐渐膨隆，会有皮肤发紧，压迫腰椎耻骨，也会有腰酸，大腿根及耻骨疼痛，肚脐周围疼痛，多与饮食有关，可以热敷，不要吃寒凉生冷食物。
