孕妇乳房开始胀痛，主要是体内雌激素刺激所导致，可以通过以下方式来进行缓解：
1、过于油腻的食物可能会加重孕妇乳房的疼痛，因此怀孕期间，孕妇需要注意饮食，尽量以清淡为主。
2、可以对乳房进行按摩，促进乳房局部的血液循环，以此缓解胀痛。
3、可以选择舒适的、相对比较宽松的内衣，以免对胸部产生束缚加剧疼痛。
月经来潮前乳房胀痛，考虑是受到体内激素的影响，一般不需要特殊处理，等月经来潮后就会好转。若月经结束后没有好转，建议去医院做乳房彩超，可以判断是否有乳房小叶增生或乳房纤维瘤等异常情况，有小叶增生可以在医生指导下吃逍遥丸、乳癖消等药物治疗；有乳房纤维瘤，不大的情况，可以暂时不用药，3个月乳房彩超随访一次。禁止揉捏挤压乳房，注意乳房卫生。
例假来的前10天出现乳房胀痛不适的感觉，可能是体内激素水平变化比较大导致的。出现这种情况，症状比较轻微，可以不做特别处理，等待月经来潮后，症状就一般会达到缓解或者是逐渐消失。
如果有明显的疼痛不适感，可以进行局部的热敷、按摩。如果没有摸到明显的包块，可能是乳腺增生，随着激素水平的变化，多数就能自然的缓解。出现了明显的包块，还需要看乳腺专科医生，考虑进一步的检查和治疗。
经前乳房胀痛可以用热敷的方法来缓解这个症状，另外可以适当按摩下，都是可以好转的。如果持续疼痛明显，或者有乳房肿块，可以考虑是乳腺增生等疾病引起的。需要到医院乳腺外科做相关检查确诊后用药物或者手术进行治疗，不要盲目用药，不然可能耽误病情。
月经前，部分女性受激素的影响，可能会出现乳房胀痛的症状，这属于正常的生理现象，无需特殊处理。如果是病理性因素导致的，应及时就诊。
如果女性来月经前乳房胀痛是由月经引起的，一般在月经来潮后就会好转，这时应注意乳房卫生，保持心情愉悦。如果月经来潮后，相关症状还没有好转，需要及时前往医院检查，可能与乳腺增生症、乳腺炎等疾病有关，通常可以遵医嘱吃逍遥丸或乳癖消胶囊，必要时也可以采取手术进行治疗。
来月经前乳房胀痛，这是正常现象，因为来月经前体内激素分泌异常，容易出现乳房胀痛，局部多按摩，同时热敷，有助于缓解不适症状。但是如果胀痛严重，可以进行乳房局部B超检查，不排除由乳腺增生引起。注意休息，睡眠充足，避免内分泌失调。
