如果是甲减，可以适当的食用一些黑芝麻。
日常的生活中要有一个良好的习惯，要有一个良好的生活习惯，要做到多吃多餐，避免一顿饱一顿。还可以多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，保持充足的睡眠，增强抵抗力。还可以口服优甲乐。平时要多做一些运动，多做运动，提高自己的体质。日常生活中要定期到医院进行甲功检测。日常生活中要注意的是要有一个多元化的生活习惯，即不能有任何的偏食，也不能太过挑食。要有综合的膳食和平衡的营养。
指导意见：根据你的照片，提示ft3激素水平低下，属于甲状腺功能减退
指导意见：你好，你这是典型的甲状腺功能减退症，需要口服左旋甲状腺素片，定期复查甲状腺功能。
指导意见：根据你上面的报告单现在属于甲减， 如果现在怀孕了建议吃优甲乐，如果不用药有可能会导致流产的
问题分析：你好；是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。甲减需要长期服用甲状腺素替代治疗。
意见建议：建议继续 服用优甲乐，定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整优甲乐用量， 祝你健康。
指导意见：建议口服优甲乐，否则可能会影响胎儿智力发育。 请对我的回答给予评价。
