一般情况下，鼻黏膜肿胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现鼻黏膜肿胀的情况，患者平时的饮食以清淡为主，忌吃辛辣刺激等食物，加强锻炼提高身体素质，避免接触灰尘和有害的气体，改掉挖鼻的不良习惯，可以改善不适症状，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如板蓝根颗粒、阿司匹林片、布地奈德气雾剂等。
一般来说，鼻黏膜肿胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
鼻腔黏膜肿胀可能是急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等因素引起的，如果是急慢性鼻炎，患者可以遵医嘱用呋麻液滴鼻收敛鼻腔黏膜，如果是过敏性鼻炎，患者可以遵医用鼻用激素喷鼻进行治疗。
此外，治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
一般情况下，脚踝软组织肿胀可以通过卧床休息、局部热敷等方式进行治疗，具体内容如下：
1.卧床休息：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，应通过卧床休息来缓解脚踝软组织肿胀的不适症状，避免脚踝出现屈伸、负重，患者还可以抬高患侧肢体，促进下肢静脉的回流，以缓解脚踝软组织肿胀的症状。
2.局部热敷：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，可以对脚踝软组织进行局部热敷，以促进脚踝关节部位的血液循环，来改善脚踝软组织肿胀的情况。
损伤后毛细血管损伤导致渗液增多和水肿。由于重力作用，血液回流缓慢而停滞，所以肿胀会慢慢消退。这种情况不需要太担心，通常避免长时间站立，晚上睡觉时要抬起受影响的四肢，如果有时间做烘烤，帮助恢复。随着血管损伤的恢复，渗出物消失，肿胀自然消退。这个时间通常需要2-4周。
要依据患者软组织肿胀的原因不同和患者自身修复的能力分析。如果软组织肿胀是由于外伤所造成，此时患者自身修复能力较强，可以通过外涂活血化瘀药物可促进软组织肿胀较快消退，一般3-5天后肿胀的组织可缓慢吸收。如果软组织肿胀是由于局部感染性病变所引起来的，如化脓性感染，此时个体的修复能力较弱，即便通过积极的抗感染治疗，甚至需要行脓肿切开引流，愈合时间通常需要1-2周左右。
鼻粘膜肿胀不能消除，一般是过敏性鼻炎、肥大性鼻炎等因素引起的。主要有下列几种情况：
1.过敏性鼻炎：以淋巴细胞和嗜酸性粒细胞浸润为主要特征的过敏性炎症，主要是由于鼻粘膜水肿、血管扩张、腺体细胞增殖而引起的。
2.肥厚性鼻炎：以粘膜、粘膜下、或弥漫性的增生、肥大为特征，在病变初期，粘膜内含层动静脉扩张，淋巴管周围的淋巴细胞、浆细胞、静脉、淋巴管、淋巴管、静脉和淋巴管的回流受到阻碍，通透性增强，粘膜固有层肿胀，随后纤维化，从而造成下鼻甲的增生。
如果药物不正确，还会导致鼻腔粘膜的炎症加重，导致鼻粘膜肿胀。