一般情况下，晒后皮肤变红可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者晒后皮肤变红，可以遵医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、曲安奈德乳膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者晒后皮肤变红，患者应注意日常护理。患者要注意防晒，防止再度晒伤，可以浸湿纱布进行湿敷，以缓解不适症状。
如果头发发红，首先要考虑是遗传导致的，头发的颜色与基因有关，如果是家族多数是红色的发质，那就是一种正常的生理现象，不需要特别治疗。如果不是遗传的原因，头发是突然变红的，就可能是因为身体缺乏某些营养物质造成的，例如蛋白质摄取不足会导致头发发红，因此在日常生活中要多吃一些富含碘的肉类、豆类、奶类等，身体缺碘后会导致头发发红、干涩。
一般情况下，小孩若吃西瓜较多，可能大便会变红，若吃得较少，可能不会变红。因为西瓜中含有番茄红素和胡萝卜素，如果小孩吃了较多西瓜，导致摄入的番茄红素和胡萝卜素不能被完全消化吸收，就可能导致大便变红，属于正常的生理表现，不用过于担心，但是如果小孩吃的西瓜过少，番茄红素和胡萝卜素能完全的消化吸收，一般不会有大便变红的表现。
一般情况下，吃了苋菜大便变红通常是正常的生理现象，患者无需特殊治疗。具体情况分析如下：
苋菜大便发红，一般在2-3天内即可恢复正常，苋菜中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质等，多吃能促进肠道蠕动，有利于肠道的健康。苋菜中含有丰富的天然叶红素，食用后会影响粪便的颜色，而天然色素进入肠道后，无法被人体消化和吸收，会随着大便排出体外，大便颜色发红，如果食用苋菜后大便颜色发红，可以暂时停用一段时间。一般在三天左右，苋菜被人体代谢完毕，大便就会恢复正常。
没有心脏病，建议增加运动改善体质，并每天晚上睡觉前涂抹维生素e，也会有效果，时要按时睡眠，不要吃油腻辛辣的，养成良好的个人口腔卫生习惯，并调养生活习惯积极锻炼身体。
