胸口闷闷的，需要就医检查，明确诊断后再治疗。胸口闷闷的可能与生活比较紧张、休息不好、体质偏弱等原因有关。如果存在感冒病史，可能是出现了心肌炎。去医院的心内科进行心电图、心肌酶的检查，根据检查结果再治疗。注意休息，清淡饮食，避免着凉。
一般情况下，如果出现胸口发闷、心慌的情况，可以认为是因为长时间的工作压力和精神状态的变化而引起的，所以要有一定的生活习惯，要多劳逸结合。胸口发闷、心慌还可能是因为心肌缺血引起的心绞痛，建议通过心电图来判断是否有器质性病变，建议给予相应的治疗，日常生活中要注意饮食方面的问题，可以口服一些药物，比如复方丹参滴丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，如果出现心慌的症状，可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病。具体内容如下：
因为动脉粥样硬化、斑块形成导致血管内径变窄，导致心肌缺血性、缺血性坏死。主要症状有胸闷、活动后胸口疼痛等。老年人如果有高血压、糖尿病等基础疾病，建议到心内科做一下心电图，确定是否有心肌缺血，如果有必要的话可以做冠状动脉造影。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
一般情况下，胸口闷闷的疼，应考虑与下列疾病相关。
1.肺部炎症或肺癌、气胸，这类病症一般都有消化道症状，表现为咳嗽、咳痰、气短无力，需要在医生的指导下进行治疗，否则很容易导致病情恶化而死亡。
2.胸口闷闷的疼还和心脏疾病有关，比如冠心病、心绞痛，这类疾病一般都会伴随心悸的情况出现，病人可通过查心电图进行原因排除。
引起心慌的原因有很多，情绪因素，比如兴奋、激动、惊吓、恐惧、焦虑等可以引起，还有其他因素，如剧烈运动，劳累、饥饿等都可以出现心跳加快，但是正常人不会感觉心慌，如果患有心脏相关疾病就更加容易出现心前区不适，心慌、胸闷等。例如患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，各种原因引起的心律失常型心脏病，先天性心脏病等。