睡觉时会突然一抖可能是由于白天精神压力过大，或者是受到了惊吓引起的。如果症状不十分明显，可以进行临床观察，过一段时间，心情放松就会好的。如果症状严重，可以做睡眠脑电图的监测，观察是否存在睡眠时癫痫的情况，如果出现了异常的脑电波，确诊为癫痫，还需要进行抗癫痫的治疗。
睡眠中出现抖动这是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，一般无害。维生素D缺乏可能导致血清钙低落。
是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。出现这种症状，也有可能是由于癫痫发作而引起的，由于各种疾病而引起的脑细胞异常放电导致的肢体抽搐，这是一种病理性表现，大脑的异常放电还有可能会引起脑细胞的损害，所以需要及时的就诊，做检查明确病因，然后进行针对性的治疗。
和过于劳累、缺钙、肝肾亏虚这三种原因有关。一般是正常的一种生理现象，医学上称为肌抽跃。因为睡觉时呼吸的频率大大的降低，幅度过大，大脑给身体发出一个脉冲，看身体是否在正常的工作。但如果频繁出现，就可能是身体健康出现了异常。导致有了肾亏肾虚和气血不足的问题，需要及时到医院肾内科检查。
睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动，这是很正常的低级神经反应，四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这种时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的，一个是病理性的就属于异常的。人刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个大可不必紧张，正常人都可以有的现象为生理性的。