怎么瘦小腿?

会员98693975 22岁 已回复
怎么瘦小腿?怎么瘦小腿?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
付毅 主治医师 房县城关镇卫生院外科 一级甲等
擅长:胆囊息肉,甲状腺肿瘤,老人腹股沟斜疝,异物伤,外伤...
已帮助用户: 22280
指导意见:瘦小腿,一般可采取跑步运动锻炼,腿部按摩,严重者,进行抽脂手术治疗,麻烦对我的回复给予评价,谢谢!
有用0
关注
张超 医师 武汉江诚医院外科 二级
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
已帮助用户: 32683
指导意见:您好,根据你描述的情况,考虑是腿部肥胖,建议你还是需要以素食为主,另外在加强小腿的锻炼,如慢跑或者局部按摩。如果你还有什么问题可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务作出评价,谢谢!
有用0
王自谦 主治医师 整形美容
擅长:吸脂、丰胸、眼部、鼻部、除皱、自体脂肪填充。
问题分析:吸脂费用高不高与求美者个体情况有关,每个人的身形肥胖程度、肥胖部位不同,做吸脂减肥瘦身时所需吸脂量就会有直接性差别,而吸脂量的差别必然就会带来吸脂价格的差异。另外,不同区域的不同医疗机构在手术的价格上标准都是不一样的,一定要到正规整形医疗机构进行双腿吸脂。
意见建议:所选择的整形医疗机构影响吸脂价格,每个整形医疗机构的档次和整形医疗机构当地的收费标准都截然不同,也会影响吸脂减肥的价格。整形医师影响吸脂减肥的价格,医师是吸脂减肥效果的直接体现,对于技术经验非常丰富的医师在做吸脂减肥术的同时效果更好更安全,所以也可能会影响吸脂减肥的价格吸脂减肥技术不同,其吸脂手术价格也不一样,但效果会非常好,副作用也更小。
有用0
关注
高立成 医师 景县妇幼保健院外科
擅长:阑尾炎,疝气,腹股沟疝,腹外疝,腹部创伤,脐疝,消...
已帮助用户: 10858
指导意见:你好,减肥主要是控制饮食,坚持锻炼,尤其是晚上一定要少吃,吃七分饱就可以,每天坚持跑步锻炼,经过一段时间你会恢复正常的。祝健康快乐。
有用0
关注
刘恩红 护士 长山镇防保中心站外科
擅长:骨折
已帮助用户: 7693
指导意见:您好很高兴为您解答!小腿粗,主要是腿部肥肉多,或者经常锻炼的人腿部肌肉多,或者骨骼粗。建议停止跑步,跳绳等腿部的锻炼。做腿部吸脂手术。祝健康快乐!如我的回复能帮到你,请给予评价谢谢!
有用0
相关问答

踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动,比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式,对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排,避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瘦小腿每天坚持压腿,做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,是需要长期去坚持的,在家里可以身体靠墙,挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿,能燃烧腿部脂肪,多按摩腿部肌肉。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

指导意见:您好,根据你描述的情况,考虑是腿部肥胖,建议你还是需要以素食为主,另外在加强小腿的锻炼,如慢跑或者局部按摩。如果你还有什么问题可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务作出评价,谢谢!

张超医师外科武汉江诚医院已帮助用户:32683
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,急性尿道炎,慢性膀胱炎,早泄,包皮过长,阳痿,前列腺炎