躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
问题分析：目前的情况一般是体位性低血压引起的脑部供血不足出现的头晕眼花，如果平时睡眠不好，过度劳累，饮食不好，不经常运动会出现低血压，蹲立以后突然站立会出现上述症状。
意见建议：这种情况一般是不要紧的，平时多睡眠，不要过度劳累，合理饮食，经常运动，增强体质，蹲立以后站立的时候不要过猛，避免出现上述症状，不需要药物治疗
指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为气血不足导致的症状，可还有食欲不佳、面色萎黄、心慌等，可吃些山药、大枣、龙眼肉等补气血食物
指导意见：50岁男性患者，根据你的症状描述，建议完善血脂全套、颈椎片及头颅CT、血液分析等检查以明确诊断。
