血清酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶。由于血液微循环不良，血清中控制酪氨酸酶的基因发生突变，导致酪氨酸酶代谢紊乱，酪氨酸酶活性降低或丧失，不能分泌黑色素所需的营养物质，酪氨酸酶不能转化为黑色素，导致黑色素生成不足，从而引起黑素生成。
水果，橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜，莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
富含维生素A的食物有动物的肝脏，胡萝卜，菠菜，橙子等。富含维生素D较多的食物，有三文鱼，牛奶，鸡蛋，蘑菇虾。如果维生素缺乏，会导致机体的免疫力增加，注意食物的饮食搭配。
日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等，这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的，而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
豆类食物中含黄体酮多。如果出现严重的问题，要及时到正规的医院检查和治疗。日常生活中需要多吃豆制品，吃些水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。
富含维生素D的食物有鱼类、动物的肝脏、水果蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等。进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就能合成足够的维生素D。天然食物中的维生素D的含量是比较低的。
