骨质增生相对于腰椎间盘突出症状轻，当骨质增生发生在特定部位时也会引起腰椎间盘突出的症状。骨质增生可以引起腰椎间盘突出，骨质增生与腰椎间盘突出有密切关系。当腰椎出现长期慢性劳损后，椎体后缘的骨质发生增生及钙化，随着劳损时间的延长，骨质增生会越来越大，影响椎管内容积，导致椎管狭窄，同时椎间盘的纤维环发生退变导致破裂，致髓核突出，这两种因素共同作用，引起临床症状。
腰椎骨质增生可以采用手术的方式进行治疗，也可以卧床休息，还可以口服镇痛药进行治疗。腰椎骨质增生没有症状时，通常不需要进行治疗。如果腰椎骨质增生引起腰疼，但是没有压迫神经时，可以通过休息进行缓解，休息不能得到充分缓解时，可以口服止痛药进行治疗。如果腰椎骨质增生压迫周围重要神经或血管，引起身体出现疼痛或僵硬时，可以通过手术的方式进行治疗。
是腰椎间盘突出和骨质增生的区别，这个腰椎间盘突出的问题属于腰椎间盘的退行性改变，这个凸出来一般容易压迫神经引起腰腿疼，这个骨质增生属于骨骼的地方增生了，这个主要是退行性改变，引起腰疼为主的表现的，二者是不同的疾病。
腰椎骨质增生锻炼方法主要是适当运动，拉伸局部肌肉。
骨质增生，尤其是在脊柱上，主要是因为腰部的承重，导致了脊柱的磨损，还有可能是因为附近的某些骨头，例如横突，椎体压缩，都会导致骨质的生长。如果发生了生长，就会对局部的肌肉、肌腱造成压力，从而导致腰部和腰部的疼痛。下肢的疼痛和麻木主要是由于压迫到了神经根和硬膜囊。如果患有骨质疏松，可以进行运动，比如多运动，比如游泳，比如不要做激烈的运动，比如去爬山，或者是去跳舞。平时多参与骑车、游泳等活动，这样会更好。
一般情况下，腰椎骨质增生是中老年人常见病，由于腰椎骨质增生是腰椎退行性变的表现，可以通过药物、手术治疗。
1、药物，可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解症状。
2、手术，可选择后路全椎板减压椎间植骨融合内固定术、经椎间孔入路腰椎椎间融合术等手术方式治疗，有助于身体恢复。