不安腿综合征的饮食

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不安腿综合征的饮食
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李君瑶 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:针灸推拿康复疾病慢性疾病
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病情分析:不安腿综合征对饮食没什么要求,主要在生活上多注意一些问题。1.首先要保持良好的心态,这是很必要的。
  抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。 2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿的症状也可以出现在白天静止时,所以,患者应对自己所处的环境多加留意,采取相应的保护措施。例如,在影院、剧场,乘坐飞机最好选择邻近通道的座位,以便在症状出现时随时站立或走动,以减轻不适。
3.调整睡眠方式。
  不安腿综合症的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时,因此有意延迟睡眠时间,直至困意十足再休息,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼。
4.注意温度变化。
  大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不安腿综合症的症状,所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。
5.避免接触刺激性物质尼古丁
  咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不安腿综合症的症状。
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相关问答

不安腿综合征是一种睡眠障碍。
不安腿综合征是主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性的疾病,患者在静息状态下出现双下肢的不适感,从而使患者有活动双腿的愿望。不安腿综合征患者睡眠时双下肢会出现难以描述的不适感,产生强烈的下肢活动欲望,在睡眠过程中身体会翻来覆去,影响睡眠。目前还不清楚其发病原因,主要是针对病因进行针对性治疗,多巴胺激动剂能够改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不稳定腿综合征可以通过药物治疗、日常调养等方式来改善。
不稳定腿综合征患者会有蚁走感、灼烧感等表现,可以口服卡左双多巴控释片等药物,减少上述情况。如果是中度疾病,可以服用普拉克索等药物来缓解睡眠时间延长、睡眠过程中的双腿无意识的活动。
患者可以在睡觉之前用手给腿部做一些按摩,这样可以帮助患者缓解腿部的经络和肌肉软组织。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不安腿综合征有活动双腿的强烈冲动,敲打下肢以减轻痛苦,夜间休息时加重。发病原因不清楚,可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关,另外血液循环障碍、铁剂缺乏也是重要原因。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对于轻度不安腿综合征患者,不需要药物治疗。对一些继发性不安腿综合征,首先治疗原发病,对于缺铁性贫血或铁缺乏的给予补铁,下肢血液循环不良的给予改善循环治疗。中到重度患者需要规律性用药。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童不安腿综合征是一种精神性的睡眠紊乱综合征,轻的表现就是在夜间睡觉的时候,会感到双腿很不舒服,没有疼痛,会失去自主的活动,导致睡眠质量不能得到保障。
如果出现严重的中、重度不稳定腿综合征,会导致严重的失眠,睡眠时间混乱,情绪消极,情绪低落等。如果病情比较严重,可以口服安定类的镇静药,同时要保持冷静,多做一些户外活动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿不安全综合征是一种神经系统疾病,其原因还不清楚。孩子出现不稳定腿综合征,并不一定是因为缺钙。婴儿不稳定腿综合征是一种综合症状,主要是由于腿部髋关节在休息的时候会产生一些难以承受的疼痛,可以通过运动、按摩来暂时减轻。儿童夜间睡眠时会出汗,会导致身体疼痛,如果是由于钙不足导致的腿部疼痛,可以适当的给予儿童补钙。婴幼儿不稳定腿综合征的治疗方法是服用多巴胺能的,一般有70%~90%的儿童可以服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。