心悸失眠的治疗方法有药物治疗、心理治疗等。
心悸引起的失眠是需要及时就医的,最好是找心内科的专家进行心电图、心脏彩超、心纳术等心脏方面的检查,以消除由心脏疾病引起的身体不适。如果是因为窦性心跳过速,或是因为快心室率房颤等引起的,可以服用美托洛尔等,通过服用一些能够抑制心室频率的药物,从而减轻心慌的症状,从而改善失眠的症状,当然,如果患者不想服用西医的话,也可以去找中医,通过中医的方法来进行调理,从而达到治疗心悸和失眠的效果。
治疗心悸失眠可采取身心调理,适量运动,食物调理,尽量食用易消化、不过度刺激,可服用骨维素,调整植物神经功能紊乱从心脏角度看,对于心肌状况,可使用某些安眠药和镇静药来达到增进睡眠。
如果你有上述症状的话,就应该及时到正规医院进行检查诊断,然后根据自己的实际情况对症使用药物,以免出现病情加重或复发的现象,造成更大的伤害。
心悸失眠可以用以下几种方法治疗:
1.改善睡眠环境,保持安静的睡眠环境远离噪声,保持适宜的室内温度、湿度和亮度,选择舒适的床、被褥、枕头等。
2.适当运动,睡前2小时不要进行过于剧烈的运动,平时定期体育锻炼可以改善夜间睡眠的质量。室外运动时间安排,入睡困难者晨间段练,有助于睡眠启动。
3.健康饮食,饮食不要过于肥腻,特别是老年人,清淡为宜,避免油炸食品、垃圾食品,多吃水果、蔬菜、粗粮和鱼类。
治疗心悸失眠,有以下针对不同原因的治疗方法:
1、器质性心脏病:如早搏、室上性心动过速、心房颤动等快速心律失常,需要药物治疗。24小时动态心电图(DCG)估计每天有超过10000次早搏,这些早搏可以通过射频消融。对于室上速和房颤同样建议进行射频消融。
2、贫血、感染:需要控制感染,纠正贫血。
3、甲亢:治疗甲亢,需要确定是自身免疫性甲亢还是甲状腺肿。需要进行甲状腺彩超,根据结果进一步用药。
4、功能性失眠心悸:或心脏神经官能症,是睡眠障碍引起的。建议去看心理健康科的医生,给助眠药物调节睡眠。睡眠调整后,心悸症状可明显缓解。
从饮食、生活、药膳等面向着手,透过多面向调养的方式,才能降低发生心悸的机会。心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。专家表示,心悸的人在药物治疗的同时,还应注意日常饮食调理。平时注意保持心情舒缓,情绪起伏不要过大,饮食以清淡易消化为主,不要吃辛辣等刺激性的食物,不要喝浓茶咖啡等刺激性饮料,多休息,避免劳累熬夜,保持良好的生活习惯。