一般来说，乳头颜色很深是正常的。具体分析如下：
乳头的颜色很深是属于正常的现象，乳头的颜色一般是由色素沉着引起，通常与体内激素水平也有关系，也有可能与外界的刺激有关。人体乳头的颜色差异很大，不同的人群乳头颜色就不一样。比如种族不同，乳头颜色就不一样，另外，怀孕的妇女、哺乳的妇女，也会加深乳头的颜色。所以乳头颜色的深浅会因人而异。
可以使用以下几种方法让乳头颜色变淡：
1、蜂蜜加面粉1比3的比例。搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下。
2、进行激光去除表面颜色，露出原本的颜色。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房异常，甚至引起疾病。
乳头颜色深可以通过以下方法进行治疗：
对于女性来说，特别是年轻的女性，随着年龄的增大，机体的激素水平也增多，同时黑色素分泌过多，乳头开始慢慢变为深色。乳头颜色变深的主要原因是生理性和病理性。如果是生理性，就是正常现象不需要治疗。如果是病理性就需要到医院就行检查，明确病因进行针对治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
临床上，乳房的颜色并不会完全恢复到原来的色泽，还可能会加深，是一种很常见的生理反应。在怀孕期间，由于体内的雌性荷尔蒙和黄酮的分泌增加，会使乳房的乳头和乳晕变得更黑，特别是在分娩之后，由于体内的孕激素和雌激素的分泌比较多，会使乳房的颜色变得比较深。有的人觉得，如果乳头的颜色比较暗，影响美观，但其实是正常的现象。
乳头和阴部的颜色是受遗传决定的，其颜色的深浅，基本上是与经常做爱没有关系的。有些人呈现粉红色，有些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。但也有的皮肤白皙的妇女，至于阴唇颜色也是因人而异，大部分尚未生育的女人是鲜红色的，反之则为深酒红色或琥珀色，但当受到性刺激时，则因充血而呈现深紫色。
一般来说，乳头颜色变深与激素有关。具体分析如下：
如果短期时间内，乳头颜色明显加深，说明体内女性激素水平在发生变化。比如妊娠。怀孕后，体内激素变化很大，并会出现各种各样的身体变化，如乳房增大，乳管扩张，乳头改变等。另外乳头颜色变深也有可能是因为肝脏疾病，影响正常的代谢功能，导致体内毒素以及代谢物没有及时排出形成的色素沉着。
建议此类患者，如果不是妊娠引起的颜色深，应该及时到医院就诊，确定颜色深是什么因素引起的，以防止耽误病情。