问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
指导意见：你好，像你描述的这种情况，不管吃饭时是否有饥饿感，都要按时吃饭，如果不饿可以少吃一些。建议你一定规律饮食，以免出现消化不良及便秘等胃肠道症状
问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑你现在的情况主要是由于胃肠动力不足、肠道菌群失调所导致的症状，便秘是其主要的临床表现。
意见建议：建议你首先要多运动，多吃些高纤维的蔬菜，适当加服蜂蜜，其次，可以服用促进胃肠动力、纠正菌群失调的药物进一步治疗，常用药如莫沙必利、双歧杆菌活菌制剂等（供参考），一般症状可以逐渐缓解。希望可以为你提供帮助！
病情分析： 您好！根据您的症状，考虑您是胃肠功能紊乱引起的。
意见建议：建议您从以下几种方面改善：1、注意适当运动，促进胃肠蠕动，提高体质。2、改善饮食，多吃些易消化，富含维生素的蔬菜水果。3、规律的作息，提高睡眠质量。多喝些酸奶对改善胃肠功能紊乱是很有作用的，极力推荐。平时也可以喝些润肠茶，通便解毒。在食疗和生活改善的情况下，还是便秘，可以通过口服导泻剂来通便。如果胃肠功能得不到改善，建议专科医院进一步诊疗。
问题分析：中医认为脾主运化，胃主受纳，可能是脾胃失调，运化失常的问题。
意见建议：建议使用中药治疗，常用的药物有人参健脾丸，疏肝和胃丸等，忌食辛辣，生冷油腻。
问题分析：您好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。
意见建议：建议治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。平时多加运动。祝您健康
