高血压患者如果病情比较轻，可以通过饮食疗法、运动疗法等来治疗。
患者要养成低盐低脂肪的饮食习惯，这样才不会加重高血压的病情，在饮食上要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜等具有降压作用的食物，平时可以适当喝一些清淡的茶。日常生活中要多做运动，比如跑步、太极、骑车等有氧运动，并且每天坚持运动，以稳定血压，避免剧烈运动，运动时间不宜过长，一般在半个小时到一个小时内即可。要定期测量血压，如果血压升高或者症状比较严重，一定要及时服用药物，不要耽误治疗。
高血压为终身性疾病，不容易根除。要遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应，出现不适症状时，及时就诊。下平时多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，少吃含胆固醇高的食物，忌烟酒。
高血压有疫苗的，但目前还没有广泛应用于临床，作用原理是疫苗作用于血管紧张素系统，注入体内时，疫苗就会感染患者刺激免疫系统生成血管紧张素抗体，抑制血管紧张素，从而把血压降下来。
对于高血压患者来说，合理的饮食调理对于疾病的康复是有很大的效果。降压的蔬菜主要有芹菜，韭菜，黄花菜，芦笋，白萝卜，胡萝卜，菊花，芝麻，豌豆，紫菜，绿豆，玉米，黑木耳，香菇，银耳，莲子芯，海带。
高血压是一种非常常见的慢性病，以体循环动脉血压的增高为主要特征，多发群体为老年人，但是如今很多年轻人因为不良的生活饮食习惯，也患上了高血压。对于献血是有明确规定的，处于对于献血者的保护，高血压人群是不能献血的，献血时可能产生一定的危险性。
中药是不能够治好高血压的，具体的用药方法还是要在医生的检查后进行对症治疗，目前对于高血压的治疗，不管是中医、西医还是其他的方法，也只能是起到控制血压的平稳，不能够完全治好，同时在饮食方面也要做低脂、低盐、低胆固醇的清淡饮食方式。
