怎样锻炼能够恢复

会员104468347 20岁 已回复
肩胛骨附近疼痛,像是肌肉酸疼,大概有3个月了,平时不疼,是因为一次玩电脑时间太久造成的,之后只要是坐姿把手放到桌子上用不了一分钟就开始疼,没治疗过,能不能通过肌肉锻炼得到恢复呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动,移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤,导致关节的松动,错位。|#|需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。。纠正关节的松动,错位。解决血管痉挛,改善组织的供血供氧。
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杨阳 医师 广东省第二中医院内科 三级甲等
擅长:痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
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问题分析:你好,根据你所描述的肩周炎的全称是肩关节周围炎,你现在多为受累劳损所导致的。
意见建议:建议近期要多卧床休息,避免出现情绪较大的波动,可以进行热敷处理,要避免受凉的,同时可以适当活动的。
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这种情况可能是神经痛或者肌肉痛,可以通过适当锻炼改善一下的,会有一定的效果。
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崔小妮 主治医师 旬邑县医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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指导意见:肌肉无菌性炎症,建议首发按摩,可外用膏药。
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地包天自己是矫正不了的,必须于医院就诊,进行专科临床检查,影像学检查,确定病因,对症治疗。如果是单纯的牙性问题,可以通过正畸治疗来恢复到正常的面部外形和功能;如果是牙性问题合并骨性问题,就需要通过外科手术来矫正,术后结合正畸治疗,恢复正常的面部外形和功能。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

精索静脉曲张可以通过多打球来进行恢复,也可以适当的慢跑,运动可以提高精子质量,而跳动对于精子质量的提高效果特别的好,但也要合理运动,做运动的时候起伏程度不能太大。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

小脑萎缩是由于遗传因素,脑部缺血,缺氧病变,感染等原因导致的。出现小脑萎缩可以引起言语,肢体方面的功能障碍。所以患有这种疾病,首先要进行语言功能方面障碍的恢复。多进行日常口语对话,加强练习复述语句,书写训练。同时要加强运动功能的康复训练,主要包括平衡训练和步态训练,建议在专业的康复医师指导下进行训练。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

侧切伤口一般在两周左右彻底愈合,但具体时间因人而异。
伤口愈合的速度受到孕妇的体质,以及伤口大小,是否造成感染等因素的影响。普遍孕妇是在5到7天左右即可拆线,但恢复却需要大概两周左右,目前多使用可吸收缝合线,表皮愈合只需要3到4天,而缝合线至少需要两个来吸收,但鉴于一些孕妇体质敏感,可能无法吸收,则需要到医院进行进一步处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

手术的时间不长,所以应该多加强营养也不要有压力,然后看看是否有尿频的情况即可,必要时进行调理多观察一段时间,但是手术后还是多注意调理身体,观察一段时间会更安全的,注意卫生的。平时多注意点就行。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常情况下,肩袖损伤的患者三个月左右能够恢复。具体情况分析如下:
肩袖损伤多见于40岁以上患者,特别是重体力劳动者。伤前肩部无症状,伤后肩部有一时性疼痛,对于肩袖损伤比较严重的患者,大概需要三个月左右的时间能够恢复。
肩袖损伤的患者配合治疗的同时,还应注意休养,平常保持好的生活作息,避免劳累,注意保暖,多喝热水,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。