小孩脚后跟痛的原因如下：
足跟肌腱、足跟骨等都会导致儿童足跟疼痛。小孩爱蹦跳，会导致足跟肌腱受伤，脚跟骨膜受伤。具体是什么原因，可以通过简单的检查来确定。
1、如果儿童脚后跟周围的皮肤没有受到伤害，但捏的时候出现明显的捏痛，考虑是因为跟骨挫伤或者是发炎。
2、用手按压的时候会感觉到疼痛，但并不明显，将孩子的脚抬起来的时候，很可能会感觉到肌肉的问题。
3、如果儿童的脚底板全部感到疼痛，这是因为脚底关节出现了问题。
脚后跟刺痛可能是由于跟腱炎引起的，跟腱炎主要是因为跟腱长期磨损，从而引起无菌性炎症。从而刺激跟腱及其周围软组织，就会出现的疼痛症状，这时可以通过打封闭针来进行治疗。还有可能是由于跟骨骨质增生形成骨刺，从而刺激周围的软组织引起的刺痛感，可以进行拍片检测，明确为骨刺引起的情况，要进行手术切除骨刺，解除对周围组织的刺激，可以改善症状。
脚后跟刺痛可能是由于跟腱炎引起的，跟腱炎主要是因为跟腱长期磨损，从而引起无菌性炎症。从而刺激跟腱及其周围软组织，就会出现的疼痛症状，这时可以通过打封闭针来进行治疗。还有可能是由于跟骨骨质增生形成骨刺，从而刺激周围的软组织引起的刺痛感，可以进行拍片检测，明确为骨刺引起的情况，要进行手术切除骨刺，解除对周围组织的刺激，可以改善症状。
脚后跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的。还有跟骨骨刺、炎症、跟骨损伤、跟骨高压症、肿瘤等也会引起脚后跟痛。脚后跟疼，主要是因为有没有外伤，如果是外伤，那么跟骨骨折，会引起局部的疼痛，脚跟疼，也有其他的一些因素，比如跟骨有骨刺，或者是跖腱膜的长期损伤。此外，脚跟底部的脂肪纤维垫长期受挤压，引起无菌性炎症，从而引起脚后跟疼痛。
腰部不舒服可能是局部受凉或者腰椎的问题，可以拍片或者是核磁检查一下腰椎。通过检查明确原因进行针对性治疗，可以局部理疗或者针灸按摩治疗。平时需要在饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
造成足跟疼痛的原因包括跖筋膜炎，足跟脂肪垫炎，跟腱腱鞘炎跟后及跟骨皮下滑囊炎骨刺形成跟腱周围炎等，对于跟痛症，除了局部热敷外，还可以采取鞋垫，避免局部受压迫刺激。