首先要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些维生素，可以用一些中成药制剂。避免手淫，包皮过长的，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。
平时勃起困难在平时生活中要注意卫生，在性生活规律情况下要避免手淫，注意多和爱人沟通，缓解精神、心理的压力，适当的控制体重就可以。勃起困难常见的原因有肾阴虚，肾阳虚，肝郁。
平时勃起困难是因为肾虚造成的，与同房和手淫也是有关系的，平时可以借助药物来治疗，用药观察治疗，否则会给身体带来一些其他方面的危害，平时适当进行运动，增强体质。
也可能是因为一些肾虚症状的产生，如果我们平时有一些手淫习惯，也都有可能会导致这种疾病的产生，我们可以通过药物来进行改善，使我们的身体达到一个非常健康的状态才是好的，平时压力过大也会引起这种疾病产生了减少压力给我们的身体带来的危害，也是一个非常好的方法的。
尿结石可以多吃富含维生素a和维生素c的食物，比如可以吃南瓜，胡萝卜，芒果，橙子，柚子，火龙果，西瓜，猕猴桃等。多吃点新鲜的蔬菜和水果。不要吃含钙特别丰富的食物，不要喝牛奶，不要喝酸奶，不要吃含有草酸钙丰富的食物，比如咖啡，菠菜。