月子里胳膊疼可以用以下方法进行补救：
坐月子时手臂疼痛可能与长时间抱着宝宝有关。此外，还与降温，提重物有关，可通过按摩，保温，药物治疗来查看。此外，中医理疗也可用于缓解和治疗疼痛。如艾灸，针灸等。总之，如果坐月子身体虚弱，抵抗力下降，身体发冷，身体疲劳，身体就可能出现异常，所以坐月子期间主要是为了休养。
一般情况下，月子里胳膊酸痛可以采用以下方式进行治疗：
月子里胳膊酸痛可能是胳膊裸露不保暖，或者是带着小孩太过疲劳导致的。产妇可以进行保暖、休息，可以进行按摩，促进局部的血脉，促进局部的血液流通，缓解疼痛，可以用中药的物理疗法来缓解胳膊酸痛，由于产妇处于产后，体质比较脆弱，很容易感冒，从而导致胳膊酸痛。
可能是粉瘤，也称为皮脂腺囊肿，属于常见的良性肿瘤。是皮脂腺导管阻塞导致皮脂腺排泄障碍淤积而成，就是脂肪在皮下堆积形成的肉疙瘩。缓慢增长的良性病变，可以选择采用剥离手术治疗。用刀片把瘤体切开，把里面皮脂腺和脂肪一样的物质剥离出来再缝上就可以。
月子里胳膊酸疼可通过以下方式进行处理：
月子时如果有手臂疼痛，很有可能就是因为月子病引起的，可能是因为产妇坐月子时受到了风寒或者是过度的疲劳，或者是患上了某种关节炎。首先要到正规的医疗机构做全面的体检，明确诊断后才能进行针对性的处理。手臂疼痛可以通过热敷来改善手臂的血液流通顺畅，可以帮助手臂的肌肉松弛，减轻疼痛。
应该是肩关节前侧的肱二头肌长头肌键受到了损伤，或者肱二头肌肌键炎引起的疼痛。
因为肩关节的运动区域很大，是因为肩胛骨的结构而产生的，因此连接着肩胛骨的韧带和肌键会随着不同的角度运动而出现疲劳、炎症、破裂等情况，而肱二头肌肌键炎主要是因为局部受到了压力，局部组织的受寒会引起肌键的疼痛，建议注意休息，局部热敷，必要的时候局部封闭治疗。
一般情况下，月子里胳膊肘受凉了的解决方法如下：
月子里胳膊肘受凉了，建议用热毛巾外敷局部，能够起到缓解疼痛的效果；如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红花油、元胡止痛片等药物进行治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。