用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
孕期发生过敏性鼻炎的治疗上主要是避免接触过敏原，可以外用生理海水鼻腔护理器清洗鼻腔，减少过敏反应的发生，如果鼻腔水肿明显，患者伴有鼻塞，可以使用高渗海水鼻腔护理器。
过敏性鼻炎是由于接触过敏物质导致的鼻腔黏膜的变态反应性疾病，预防过敏性鼻炎可以在发病前使用鼻喷激素和生理盐水冲洗鼻腔，发病时可以加用抗过敏药物。避免接触过敏物质。
临床上，没有过敏性鼻炎的诊断的，只有过敏性鼻炎的诊断。对于过敏性鼻炎来说，是耳鼻咽喉科常见的疾病，不是严重的疾病。如果过敏性鼻炎发作，对生活质量有影响。
过敏性鼻炎并没有确切食疗治疗方法，也就是说，并没有食物对于治疗过敏性鼻炎有确切疗效。过敏性鼻炎是因为身体和空气中的过敏原接触而导致过敏反应发生，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，这些典型症状。空气当中的过敏原主要常见包括尘螨、花粉、霉菌等。
可能是鼻炎伴有细菌感染，及时去医院检查，可以买医用盐水冲洗一下鼻腔。无洗鼻壶可用注射器去掉针头代替。如果有严重的喷嚏或鼻涕，可以口服药物治疗，提高自身免疫力。
