如果怀孕前的月经比较规律，那考虑排卵期在30号附近的，怀孕的时间还是从末次月经计算的，看一下睡眠是否正常，但是怀孕期间多吃叶酸等。平时要多注意休息，避免劳累。还有营养平衡。
具体的怀孕时间是从最后一次月经算起，不是从同房那天算起。可以在怀孕早期去医院做B超，检查具体的怀孕天数。如果不打算保留。在医生指导下选择适合自己的方式结束妊娠。
计算怀孕时间是从最后一次月经来潮的第一天开始计算的。精子、卵子结合后开始着床这个时候怀孕，也就是妊娠才开始，从这个时间算起，再加上266天就是比较准确的预产期。但是检查是不怀孕的情况下，至少得十天以后去医院检查血绒毛膜促性腺激素才能知道。
夫妻双方有生育的计划，要监测女方排卵期的情况，在排卵期前后有计划的安排同房，可以提高受孕率，卵泡排出之后，在宫腔内两天的时间等待精子完成受精，精子进入阴道后也可以存活24小时等待排卵，形成受精卵，需要按照规律，合理安排同房时间。
怀孕是从最后一次月经的第一天算起，月份减3，日子加7，就是孕妇的预产期了。然后怀孕时间有多长也就知道了。末次月经往前数14天，受孕时间大概就在这个时间的左右45天内。
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