在生活中的刺激性物品要避免接触，保持室内清洁，注意定期通风，保持空气的湿度和清洁度。提高身体免疫力，保持新陈代谢正常、排便通畅。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。
这是粉刺，白头粉刺一般是青春痘初期时的症状，是皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒，有微微突起，没有开口，是油脂和皮肤脱落的角质等堵塞了毛囊。
要找到引起痘痘的根本原因才可以快速消除，一般都是因为大多数的角质堆积的时间长，从而引发出现细菌，就容易引发出现皮肤红肿的现象如果想要快速消除，可以到正规美容医疗机构进行蓝光祛痘见效是比较快的，而且副作用也会比较小。
可能主要吃太多的热菜和辛辣的食物，并导致脸上的痤疮。如果很严重，可能会使脸毁容。平时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，吃牛清热解毒的药物，喝一些菊花浸泡水，不要用手挤压局部痤疮。为了避免破损和留下麻点，也可以用温水洗脸和涂抹消炎软膏。
在医学上，痘痘一般指痤疮。一般情况下，脸上痤疮破了是能用碘伏的。具体分析如下：
痤疮是皮脂腺分泌过多的油脂，局部毛孔被堵塞引起的慢性皮肤病，一般会有不同程度的白头粉刺、脓包、结节、囊肿等表现，容易影响脸上的美观。若是脸上痤疮破了，说明存在炎症反应，一般可以及时用碘伏进行消毒、消炎处理，避免引起继发感染。但是碘伏的作用有限，不能起到直接治疗痤疮的效果，患者可以遵医嘱口服异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物进行治疗，能够较好的抑制痤疮生长。
在日常生活中，患者应该注意休息，避免熬夜，养成良好的作息习惯，加强皮肤的清洁卫生，有利于身体恢复。
自己的脸上的一些病症其实是不能够忽视的，首先要了解清楚的就是自己的脸上的小疙瘩到底是属于哪一种，是及时的到医院治疗，在平时的时候要注意自己的脸部的清洁，有必要的时候可以用药。