首先让他避免不良的姿势，可以在康复治疗师指导下进行运动疗法，也可以配合做些按摩。小孩子主要有可能是经常坐着写作业，还有姿势不良，所以会导致他出现有驼背，有可能会导致背部疼痛，同时还会影响美观，时间长了容易导致出现有颈椎病和腰椎的疾病。
脊柱畸形吃一些豆制品，包括大豆，黑豆都可以，也可以吃一些动物的骨头，做一些骨头汤吃都是可以的，这些食物都可以补充钙元素，同时要加强锻炼，可以适当晒一下太阳。
如果现在没有什么异常的症状，是不要担心的。如果血肿出现在24小时以内的情况下，要及时的使用冰块来进行冰敷，以彻底的减少一下局部毛细血管破裂的渗出，如果是超过24小时的情况下，那么就可以进行热敷来消肿的。
这是孩子发育过程中的常见现象。缺乏微量元素，带孩子到医院进行微量元素检测，看到底缺乏哪种微量元素，然后进行有目的地补充。可以试着提醒孩子，戒除不良的生活嗜好，多补充营养。
这种现象考虑为休息不足，学习压力大，身体素质降低，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
孩子写作业时间长了头晕是低血糖或者是营养不良引起的。孩子现在正处于长身体的阶段，平时饮食注意，营养合理搭配，可以补充些蛋白质含量丰富的食物，鸡蛋、瘦肉、鱼、虾食物。孩子每天可到户外锻炼身体，增强体质。可以给孩子补充些钙片。