剧烈运动后喘不上气可以先休息一下再运动，深呼吸缓解。剧烈运动后由于劳累会出现短暂性的呼吸不适症状，排除运动性哮喘的可能性，或者一些其他呼吸系统的疾病。
一般情况下，如果发生了心绞痛和心律不齐，那么如果是因为愤怒而导致的心脏不适的话。具体处理如下：
出现胸痛、胸闷、出汗等情况时，要注意多做睡眠，不要过于激动，可以通过舌下口服硝酸甘油片、消心痛片、口服麝香保心丸、速效救心丹等。观察5-10分钟后，如无明显好转，可以继续口服以上的药物。心慌、心跳等情况，很有可能是心律不齐。可以测一测脉象，看是否有节奏，或者心跳是否均匀，同时服用消心痛片或麝香保心丸，可以在医生指导下服用5-10分钟。如果出现心电图、心肌酶学等方面的问题，建议及时就医，在医师的建议下进行系统的治疗。
抽脂后剧烈运动了，通常需要观察，如果没有出现不适的症状，不用过于担心。如果腿部比较肥胖，通过抽脂的方式能够起到改善的情况，在抽脂之后需要密切观察自身的状况，并且不能剧烈运动，如果不小心行了剧烈运动需要密切观察，如果没有出现不适的症状，不用过于担心，但如果出现了任何不适的症状，还应及时到正规的医院检查。在抽脂的过程中会对局部皮肤造成损伤，因此短时间内需要做好护理工作。在日常生活中还应注意多休息，避免过度劳累。
冠心病患者在锻炼后身体不适，一般会引起心肌的不同程度的缺血，主要有心慌气短、心前区疼痛、胸闷等症状。
建议立即休息，多喝水，深呼吸，舌下含硝酸甘油，可以帮助扩大冠状动脉，缓解心肌缺血。此外，如果出现昏迷、血压升高等情况，可以配合卡托普利、依那普利等药物进行治疗，同时出现呼吸困难、缺氧等症状时，也要进行氧气补充。
一般情况下，儿童剧烈运动后发热，可能是感染、正常现象等因素引起的。
如果休息之后仍然有反复发热，或者出现呕吐、腹泻等情况，可能是感染导致儿童剧烈运动后发热的情况，建议家长采用温水擦浴、贴降温贴等方式进行治疗，并及时前往医院就诊。如果是剧烈运动产热突然增加引起的，没有其他不适症状。通常是正常现象，家长不用过于担心适当喝点温水即可。
抽脂后剧烈运动了，通常需要密切观察自身的状况，如果出现不适还应及时到正规的医院就医。抽脂的方式能够改善大腿肥胖，而且能够将多余的脂肪抽出来，抽纸的过程中，会利用负压引流出，在抽脂过程中会对皮肤造成一定的损伤，因此需要注意多休息，尽量不要剧烈的运动。如果剧烈运动之后并没有出现任何不适的症状，不用过于担心，但如果出现了疼痛或者其他不适的症状，还应及时到医院就诊。在日常生活中，需要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果和营养保持良好的心态。
