如果经常出现头晕感冒的症状，主要是由于自身抵抗力低，身体素质差。
平时要多喝水，注意保暖，避免受风着凉，饮食方面要清淡，不能吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。平时多做户外运动，增强体质，缓解感冒头晕等症状。平时一定要注意，一旦出现感冒症状，一定要及时服用药物，避免病情加重。如果头晕的次数比较频繁，可能与贫血、高血压、低血糖、颈椎等疾病有关。也可以到医院做相关检查，明确病因，进行针对性的治疗。
经常头晕的原因如下所示：
频繁的头晕与感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心力衰竭、脑血管畸形、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘、心律失常、抑郁症、失眠、睡眠时间短、睡眠品质不好等原因有关。一旦发现病因，就要进行有针对性的处理。发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等也会出现眩晕的情况，比如饥饿、经期前后、蹲久了站立、眩晕等。
经常出现头晕考虑与压力大导致的，可以测血压，查脑CT，电子胃镜，排除一下器质性疾病，应该清淡易消化饮食，放松心情，减轻压力，给自己放个假，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，避免劳累。
一般来说，经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压、神经衰弱等因素导致的。具体分析如下：
经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压导致全身的血容量不足，使脑组织缺血缺氧。经常头晕恶心全身无力也可能是神经衰弱导致的，长期的高度紧张和压力过大等会诱发神经衰弱。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
头晕，不一定要血压高就会头晕，甚至饿的头晕，饿的头晕就是因为血糖减低，供应平衡中枢的能量少了，也会出现感觉功能障碍，出现头晕。所以头晕不一定跟血压有关系，但大多血压改变和头晕有一定的关系。
头痛失眠是高血压引起的，高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况，可以通过针灸、按摩等方法治疗，如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善，在生活中加强体育锻炼，增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜，饮食上要注意清淡一点，少喝浓茶和咖啡，会引起神经兴奋，不利于睡眠。