应尽量摒弃不良生活习惯，例如熬夜、抽烟、酗酒等。应尽量避免高强度的体力活动，生活应尽量保持规律和安静，不宜与人争吵，保持心态平和。有先兆发作的情况应及时告知家属或周围人。
癫痫调理注意以下几方面因素：避免诱发因素，如熬夜，长期使用手机、电脑等电子产品，以及情绪激动；避免进食浓茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮品，以免诱发癫痫发作；坚持规律服药，控制疾病的发作；避免危险环境及动作；发作后应选择宽旷场所平躺，头偏向一侧，避免出现呕吐物误吸，发生窒息。
在疾病初期，药物可以改善症状。但长期服用后就会感到药物有效时间缩短，一旦停药病情就会复发，甚至变得难以控制，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。
脑外伤引起的癫痫病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重病人可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量每天应少许，含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
中医治好癫痫病时，癫痫病人要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习俗，尤其是儿童，饮食过量往往能诱发癫痫病发作。食物对原发性癫痫有一些的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫病发作。是以，癫痫病人平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡肉、鱼、蛋类等。
隐源性癫痫在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作，癫痫病是由于什么原因引起的，称精神反射性癫痫、发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等均可诱发癫痫发作。某些药物或突然撤除抗痫药物，亦可导致癫痫发作。