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会员103243574 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名在校学生,我想减肥,155cm,45kg,想减到40kg。我平时要上早课和晚自习,早晨五点半上课,晚上八点四十下课,没有太多的运动时间,不要求快,一个星期能减一斤就可以的,有什么减肥的方法吗,或者是长高的方法。大约有一个小时的运动时间,有什么坐姿可以提臀,减肥吗?,谢谢帮忙!三克油
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫鹏辉 主治医师 南宫市人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿支气管肺炎,小儿急性喉炎,...
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指导意见:你好,根据目前的身高以及体重,是正常的,不需要减肥。平时可以适当的参加体育锻炼,比如游泳,跳绳,引体向上,篮球的,都可以,伸展运动,促进身高的增长。另外就是少吃一些甜食,面食。
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丁西周 医师 潜山市中医医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,腹泻病,急性上呼吸道感染,毛细支气...
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指导意见:你好,晚上下课后可以坚持慢跑或者做仰卧起坐,另外每天减少油腻辛辣刺激食物。
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黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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问题分析:想减肥,首先需要控制好饮食,而且还要注意多活动一下,平时不要吃零食。
意见建议:但是还是要注意少吃油腻食物和油脂高的食物,控制进食量,这样才。
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相关问答

糖尿病患者可以喝奶粉。
但糖尿病患者喝奶粉时要注意奶粉的甜度和具体成分分析。奶粉和鲜奶的区别在于,奶粉是鲜奶中去除水分后制成的粉末,常见的奶粉中添加了几种成分。部分奶粉口感甜,其中糖分增加,所以不建议糖尿病患者使用含糖奶粉。糖尿病患者合并高脂血症,合并冠心病、脑梗死等动脉粥样硬化相关疾病,在选择奶粉时尽量选择低脂奶粉,可选择无糖、无添加低脂奶粉,对糖尿病患者有益。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

顺产阴道会有不同程使行剖腹产,也会有阴道松弛现象,但是一般要比顺产好一些。度的松弛,之后会慢慢恢复,但不可能恢复到没有生育前的状态了,相对于剖宫产而言,阴道当然是会有一点松弛的,但是这个不能作为剖宫产的理由。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝一般在七八个月的时候就会无意识的叫爸爸妈妈,真正会说话要到一岁以后。即使现在宝宝还不会说话,亲人也要经常和宝宝进行交流,给宝宝读儿歌等,这种可以促进宝宝的语言发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这是很正常的,学龄前儿童是不会自己有分辨男女差异的能力的。可以教孩子这个孩子分辨男女,分辨男女到底有什么区别,产生这种意识之后,他就会懂得男女之别,不懂男女是属于正常的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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正常的白带,可在女性的任何时间获得,因为它包括子宫内膜渗出物,包括子宫颈的粘液,以及阴道分泌物,即生理性白带。如果是,则表明有炎症,需要做常规检查,确定哪种阴道炎症,选择阴道用药。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

在生活中,那些看起来很开朗的人,由于一直带给别人欢笑,一直输出自己的能量,而这一能量却往往不能及时得到补充,长期以往,自然而然就会增加神经的负担,从而使得其更加容易变得敏感和神经衰弱。因此,大家在平时的生活中,应当要适当放松自己,及时储存能量,真正做到开开心心,积极向上,以减少这一疾病的几率。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗