龟头有一个小黑点和手淫是有关系的，注意过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等.这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
问题分析：小黑点有可能是长时间炎症以后的色素沉着有一定的关系的。
指导建议：如果不痛不痒没有什么不舒服，您过一段时间可以再复查一下喉镜，饮食方面要少吃一些辛辣刺激性内火偏重的食物，多吃一些新鲜的蔬菜补充维生素，过一段时间再复查一下，看看这个小黑点的情况。
脸上有小黑点可以通过物理方式去掉，具体分析如下：
如果缺乏维生素C可能会引起缺乏睡眠和紫外线的刺激，避免阳光直接照射，会造成皮肤上的黑色素沉淀形成黑斑，出门的时候可以带着帽子、打伞、涂防晒霜，也可以选择在紫外线较弱的地方出门。另外要注意多休息，11:00-1:00是身体排毒的最佳时间，这个时候要注意多休息，有利于身体的排毒。
脸上的小黑点一般可以通过药物治疗、激光治疗等方式去除。
1.药物治疗：脸上的小黑点可能是局部色素沉着导致的，患者可以遵医嘱外用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，从而改善色素沉着。
2.激光治疗：如果药物治疗效果不佳，患者还可以进行激光治疗，主要是利用不同颜色的高强度激光照射在斑点上，激光能量使染色斑点颗粒崩解，从而改善症状。通常5~7天见效，一般可以维持1~2年。
龟头上的小黑点一般没有多大问题，黑色素沉积会导致黑点；包皮过长，长时间包裹住龟头，里面有一些包皮垢、分泌物，也会使龟头逐渐变黑，长黑点的现象；另外，纵欲过度，生殖器炎症，导致龟头某些地方血液循环不良也会引起龟头一过性长小黑点的情况。建议养成良好的生活习惯，如果有过长的包皮或者包茎，建议可以到三甲医院泌尿外科行包皮环切手术治疗。
根据提出的问题，脸上突然长小黑点，多半是由于内分泌失调导致的色素沉着的现象。导致此种现象发生的原因有很多，建议，在平时的饮食中要注意，少吃些含色素比较重的东西，比如说黑芝麻，酱油等，多吃些豆类的食物。另外看看是不是由于，皮脂腺堵塞，毛孔导致的，如果是这样，要注意平常多清洁毛孔，不要使用油性高的护肤品，以免堵塞毛孔。