通常来说，喝酒之后第二天胃不舒服可能是酒精刺激导致的。
喝酒之后第二天，如果出现胃部不适的症状，可能是因为酒精对胃黏膜造成的。平时可以多吃些温热的牛奶或者是蜂蜜水，可以帮助消化，减轻肠胃的不适。此外，还可以通过饮用红茶、苦荞茶来调理肠胃，还可以起到一定的改善作用。在日常生活中，首先要吃一些比较清淡的食物，比如小米粥，面条，不要吃一些辛辣、刺激性、生冷、油腻的食品，这样可以缓解肠胃的压力。
早上先刷牙再吃饭。先刷牙还是先进食属于生活习惯，一般建议先刷牙再进食比较好，因为早晨起床后口气不是很清新，嘴巴里面也不是很舒服，会影响用餐感受。其次，早晨口腔中有较多的细菌，直接进食不是太卫生。建议一天刷两次牙，睡前刷一次，早晨起床刷一次。饭后可以选择漱口，清除口腔中的食物残渣。
早晨不刷牙对牙齿有很大的危害，长期这样会引起口腔疾病。也就是随着进食牙面上会沉积很多的食物残渣形成软垢，在软垢上面可以钙化形成牙石，牙石上可以附着一些细菌，这些细菌会刺激牙龈引起牙龈发炎，出现牙龈红肿，刷牙的时候出血、触碰的时候疼痛。也可以分泌一些毒素刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，这样就形成牙周袋导致了牙周病。另外口腔当中的细菌也有一些是致龋细菌，可以利用这些食物残渣分解酸性物质，作用于牙面上的牙釉质会使牙釉质脱矿，也会引起龋病。早上不刷牙对牙齿损害很大，一定要早晨刷牙而且要早饭后刷牙。
刷牙的时候喉咙出血，其实应该是牙龈出血。好像吐出的血是从喉咙里出来一样，牙龈出血的发病原因可分为局部因素和全身因素。局部因素：菌斑牙石的局部刺激，菌斑牙石的聚集可由食物嵌塞不良修复体、不良的口腔习惯等引发。引发牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。其它局部刺激因素及不良习惯。
一晚上的时间，口腔相对来说还是有不少细菌的滋生，那么直接喝水的情况下，那么相对来说容易把口腔里面的细菌带入胃部里面的。清晨刷完牙之后在考虑吃东西的事情为好的。
晚上喝了大量的酒，第二天早晨适合吃温热，以及流质好消化的食物，能够保护胃黏膜、减轻胃肠道的负担。尤其是前一天晚上，喝酒比较多、酒精代谢比较慢的人，早上空腹的时候，可以喝一杯蜂蜜水，起到唤醒胃肠道、促进胃肠道蠕动的作用。
